Cara Mengobati Asam Urat – Apakah kau tiba-tiba pernah mengalami rasa sakit pada episode sendi, terutama pada episode jempol yang disertai pula dengan pembengkakan? Jika pernah, mungkin kau telah terserang penyakit asam urat atau sering disebut kirai/gout.
Penyakit ini muncul disebabkan karena adanya pengkristalan natrium urat baik di dalam ataupun luar persendian. Asam urat hanyalah satu dari dua ratus jenis peradangan sendi yang sering menyerang manusia.
Biasanya rasa sakit tanggapan asam urat akan muncul selama tiga hingga sepuluh hari, dengan puncak rasa sakit mulai dari enam hingga dua puluh empat setelah asam urat mulai kambuh. Setelah tiga hingga sepuluh hari kemudian, rasa sakit tanggapan asam urat ini biasanya akan hilang dengan sendirinya, bahkan terasa menyerupai biasa.
Kendati terlihat sembuh, namun penyakit asam urat bisa kambuh kapan saja tanpa ada gejala yang pasti.
Penyebab Munculnya Asam Urat dalam Tubuh
 |
| Gambar by jpnn.com |
Penyebab asam urat bahwasanya ialah kadar asam urat dalam tubuh yang tinggi. Asam urat termasuk limbah dari pemecahan purin yang ada di dalam sel tubuh. Asam ini dibuang oleh ginjal, namun apabila jumlahnya berlebihan akan megakibatkan pengkristalan pada episode sendi. Penumpukan ini berlangsung selama bertahun-tahun tanpa kita sadari.
Ada beberapa faktor seseorang terkena asam urat, antara lain:
- Kelebihan berat tubuh (obesitas)
- Umur dan jenis kelamin: biasanya menyerang para lansia dan berjenis kelamin pria.
- Seringnya mengonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi. Misalnya menyerupai otak, hati, ginjal, kaldu, jantung, ikan makarel, ikan sarden, dan masih banyak lagi.
- Terlalu banyak mengonsumsi minuman yang mengandung alkohol
- Memiliki riwayat penyakit hipertensi dan diabetes
- Memiliki problem pada episode ginjal yang menganggu proses pembuangan asam urat dari dalam tubuh
- Berasal dari keluarga yang menderita penyakit asam urat.
Pengobatan Penyakit Asam Urat
Penanganan penyakit asam urat dapat dilakukan melalui dua sasaran utama , yaitu meringankan gejala dan mencegahnya kambuh kembali.
Dalam meringankan gejala asam urat yang muncul, kau bisa menggunakan es watu dengan cara menempelkan pada episode sendi yang sakit. Selain itu kau juga bisa mengonsumsi obat pereda rasa sakit menyerupai obat anti inflamasi non steroid (OAINS). Namun apabila tak kunjung berkurang rasa sakitnya, obat menyerupai colchicine atau corticosteroids terkadang juga diperlukan.
Sedangkan untuk mencegah timbulnya penyakit asam urat kembali, kau bisa memperbaiki contoh hidup sehat menyerupai menurunkan berat badan, mengatasi stres, diet sehat, dan masih banyak lagi. Jangan lupa kombinasikan pula dengan konsumsi obat asam urat dari dokter semoga akibatnya lebih maksimal.
Cara Mengobati Asam Urat Tradisional dengan Bahan Alami
Mengobati asam urat tak hanya dapat dilakukan melalui pengobatan dokter saja, kau pun bisa menggunakan beberapa materi alami untuk mengatasi penyakit ini. Adapun cara mengatasi asam urat antara lain:
1. Konsumsi makanan bersifat basa
Dalam sebuah buku berjudul “Alkalinize or Die” Dr Theodore A mengatakan bahwa dengan kita rajin mengonsumsi makanan basa (buah, sayur, biji, dll) maka akan sangat efektif untuk membantu menurunkan asam urat.
Asam urat dalam tubuh pada dasarnya diproses melalui ginjal, nah makanan bersifat basa inilah yang membantu melarutkan asam urat tersebut kemudian mengeluarkannya dalam bentuk urine.
2. Konsumsi jus buah cerry
Buah cerry memiliki senyawa asam yang cukup pekat. Kandungan asam ini bisa mengimbangi kadar asam urat yang ada dalam darah dan urine. Selain itu buah cerry juga mengandung kalium dan nutrisi yang bisa membantu meringankan rasa sakit pada persendian.
Menurut data yang diterbitkan oleh Harvard University, cerry memiliki kandungan antioksidan dan anti-inflamasi tinggi. Kandungan antioksidan membantu mencegah radikal bebas berbahaya, sedangkan anti-inflamasi mencegah munculnya peradangan.
3. Konsumsi jus lemon
Berbicara mengenai buah masam, lemon juga termasuk salah satunya. Sifat masamnya yang tinggi inilah yang dapat kau gunakan untuk mengobati asam urat tinggi. Mengingat, kandungan asam tersebut bisa membantu tubuh memproduksi kalsium karbonat yang akan menetralkan asam urat.
4. Perbanyak konsumsi vitamin C
Obat asam urat tradisional selanjutnya ialah dengan konsumsi vitamin C. Jenis vitamin ini cukup efektif untuk mengatasi peradangan sendi yang muncul tiba-tiba. Bahkan kandungan antioksidannya juga terbukti bisa meringankan nyeri dan mencegah efek buruk radikal bebas.
Sejauh ini sumber vitamin C paling tinggi dipegang oleh jambu. Oleh karena itu, jangan lewatkan jus jambu secara rutin saat pagi hari. Namun apabila tak ada, kau masih bisa mengonsumsi buah jeruk dan buah kiwi, karena mereka dua juga memiliki kandungan vitamin C yang tak kalah tingginya.
5. Konsumsi cuka madu
Mungkin masih terasa gila saat kau membaca ‘cuka madu’. Di Arab Saudi cuka madu disebut juga dengan propolis, biasanya obat asam urat ini banyak dijual oleh para pedagang obat herbal. Propolis merupakan kumpulan resin lebah yang bisa membantu menunjukkan sifat basa dalam tubuh, sehingga cukup efektif untuk menetralkan asam urat tinggi.
6. Perbanyak konsumsi air putih
Penyembuhan asam urat bahwasanya mudah, kau bisa rutin mengonsumsi air putih minimal 8-10 gelas dalam sehari. Air putih merupakan jenis minuman yang baik untuk melarutkan asam urat dalam ginjal.
Dengan konsumsi rutin, maka kadar asam urat dalam tubuh tak akan menjadi pekat, sehingga kemungkinan mengkristal pada episode sendi sangatlah kecil.
7. Obat asam urat dengan cengkeh dan ubi jalar
Tahukah kau manfaat cengkeh dan ubi jalar? Ternyata, kedua materi tradisional ini menjadi obat asam urat alami yang sudah digunakan oleh nenek moyang. Keduanya bisa membantu menetralkan kadar purin dan asam urat dalam tubuh.
Cara mengobati asam urat dengan cengkeh dan ubi jalar:
- Pertama-tama siapkan bahannya dulu menyerupai 5 butir dari cengkeh, dengan 5 butir kapulaga, dan 1 jari dari kayu manis, biji pala 5 gr, 15 gr jahe merah, air 1000 ml, serta 200 gram dari ubi jalar.
- Selanjutnya basuh bersih bahan-bahan yang sudah disiapkan. Kemudian rebus dengan 1000ml air hingga mendidih dan tersisa setengahnya.
- Saring air tersebut, kemudian konsumsi selagi masih hangat. Untuk ubi jalarnya, kau bisa mengonsumsi pribadi secara terpisah.
8. Mengobati asam urat dengan daun salam
Daun salam biasanya banyak digunakan oleh para ibu rumah tangga saat sedang memasak. Daun ini bisa menunjukkan aroma kuliner yang khas dan lezat. Selain bermanfaat bagi masakan, ternyata kandungan kalium dalam daun salam terbukti bisa menurunkan kadar asam urat dengan cepat.
Cara mengobati asam urat dengan daun salam:
- Siapkan terlebih dahulu 10 lembar daun salam dan 2 gelas air.
- Setelah dibersihkan, rebus daun salam tadi dengan 2 gelas air.
- Tunggu hingga rebusan mendidih dan menyisakan 1 gelas air.
- Konsumsilah air rebusan daun salam tadi secara rutin maksimal 3 hari dua kali. Lakukan selama 1 bulan dan lihat hasilnya.
9. Obat asam urat daun sosor bebek
Cara mengobati asam urat terakhir yang bisa kau lakukan ialah dengan daun sosor bebek, cengkeh, jahe, dan kawan-kawannya. Racikan herbal ini sudah terbukti secara turun temurun efektif dalam mengatasi asam urat. Bahkan apabila kau konsumsi rutin, sangat efektif untuk menjaga daya tahan.
Cara menyembuhkan asam urat tradisional:
- Pertama-tama siapkan bahannya dulu menyerupai 5 butir dari cengkeh, dan 5 butir dari kapulaga, dengan 4 lembar dari daun sosor bebek, dan 1 jari dari kayu manis, dengan 5 gram dari biji pala, 10 gram jahe, dan air 600 ml.
- Rebuslah bahan-bahan tadi dengan 600ml air hingga tersisa setengahnya. Bagi menjadi tiga atau per gelas 100ml, lalu konsumsi rutin sebanyak 3x sehari.
- Biasanya dalam waktu seminggu saja nyeri sendi tanggapan asam urat sudah sembuh.
Komplikasi Akibat Asam Urat
Asam urat lebih banyak menyerang kaum pria diusia senja. Penyakit ini jarang menyerang wanita lantaran mereka memiliki hormon estrogen yang bisa menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Biasanya asam urat menyerang pria diusia 30 tahun, sedangkan wanita pada usia 60 tahunan.
Meskipun penyakit asam urat jarang mengakibatkan komplikasi, tetapi hal tersebut patut diwaspadai. Adapun jenis komplikasi asam urat yang sering muncul antara lain seperti:
- Munculnya benjolan keras yang disebut tofi pada episode sekitar peradangan. Benjolan ini dapat kau rasakan di bawah kulit.
- Kerusakan persendian secara permanen, apalagi setelah benjolan tofi tadi dibiarkan dalam jangka waktu bertahun-tahun.
- Munculnya watu ginjal yang disebabkan karena penumpukan asam urat dan kalsium dalam organ ginjal.
Note: Apabila setelah melaksanakan serangkaian pengobatan asam urat diatas belum sembuh juga, ada baiknya kau periksakan diri ke dokter terdekat. Sehingga akan menerima penanganan terbaik kedepannya.
Itulah gosip singkat seputar cara mengobati asam urat secara alami yang bisa kau coba. Jangan lupa, selalu terapkan contoh hidup sehat semoga asam urat tak kambuh kembali. Selamat mencoba!
PERHATIAN: penyakit asam urat muncul salah satunya disebabkan karena kolestrol tinggi, ada baiknya setelah mengobati dengan cara diatas kau baca cara menurunkan kolesterol tinggi agar nanti tak mudah kambuh kembali.
Tag :
Blog,
Info Penyakit
0 Komentar untuk "Sehat Pasti Cantik 9 Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Secara Alami [Teruji]"