Cara Mencerahkan Wajah Kusam dan Berminyak Secara Alami – Siapa sih yang tak ingin memiliki kulit putih dan cerah secara alami? saya yakin baik itu pria ataupun wanita mendambakan kulit semacam itu. Namun sayangnya, tak semua orang asli Indonesia memiliki kulit cerah. Orang Indonesia identik dengan kulit yang kusam, kering, sawo matang, dan terkadang banyak keriput.
Kulit pada dasarnya memiliki mekanisme regenerasi sel yang berbeda. Umumnya, regerenasi sel-sel kulit gres terjadi selama kurang lebih 18 hari. Semakin bertambahnya usia, regenerasi sel kulit tersebut semakin menurun. Dari sinilah muncul persoalan kerutan dikala kita memasuki usia lebih dari 30 tahun. Oleh alasannya ialah itu, semakin bertambah usia kau harus semakin rutin melaksanakan perawatan.
Munculnya kulit kusam dapat disebabkan karena regerenasi sel gres mengalami gangguan. Masalah semacam ini tak hanya menyerang mereka yang memasuki usia senja saja, tapi belum dewasa muda jaman sekarang pun juga demikian. Sebelum membahas cara mencerahkan wajah secara alami, ada baiknya kau ketahui dulu beberapa penyebabnya berikut.
Penyebab Kulit Kusam dan Tak Cerah
- Faktor genetik (keturunan)
Genetik alias keturunan sangat kuat terhadap tipe kulit seseorang. Maksudnya begini, jikalau ayah/ibu kau memiliki kulit kusam dan berminyak, maka kemungkinan besar kau juga akan sama.
- Pola hidup
Pola hidup yang baik tentu akan berdampak pada kesehatan tubuh, begitupun dengan pola hidup yang kurang sehat. Jarang mandi, membersihkan kulit, perawatan, jarang olahraga, dll merupakan pola pola hidup tak sehat. Dari sinilah kulit kusam sangat mudah menyerang kita.
- Pola makan
Sekarang ini masyarakat lebih cenderung suka makan-makanan instan alias junkfood, padahal ini belum tentu baik untuk kesehatan. Terlalu banyak makan gorengan, makanan bersantan, berlemak, dan sejenisnya dapat memicu kulit wajah menjadi kusam tak terawat.
- Faktor lingkungan
Kedaan lingkungan yang penuh dengan bubuk dan polusi akan berdampak buruk bagi kulit wajah. Maskipun tak berdampak langsung, tapi lama kelamaan akan membuat kulit kau lebih cepat rusak.
- Stres dan kurang tidur
Stres tak hanya buruk untuk kesehatan badan saja, melainkan juga memperburuk kesehatan kulit. Stres dapat memicu hormon badan tak stabil, sehingga menyebabkan munculnya jerawat, wajah berminyak, dan kusam.
- Kurangnya konsumsi air putih
Idealnya para andal merekomendasikan konsumsi air putih minimal 8-10 gelas sehari. Tubuh kita hampir 50 % tersusun atas air, oleh alasannya ialah itu jikalau tak terpenuhi akan membuat kulit menjadi kering dan kusam.
Cara Mencerahkan Wajah Secara Alami Cepat dan Tanpa Efek Samping
Eits... jangan putus asa dulu. Meskipun kulit kau sekarang kusam dan kering, tapi dengan sedikit perawatan yang akan saya bagikan berikut akan menjadi cerah kembali. Tidak percaya? Lakukan tips mencerahkan wajah alami berikut.
1. Perbanyak konsumsi air putih
Seperti yang telah saya jelasnya diatas tadi, konsumsi air putih sangat diharapkan untuk menjaga kelembaban kulit dari dalam. Nah sekarang cobalah untuk memperbanyak konsumsi air putih.
Jika sehari kau hanya 8 gelas, pastikan lebih dari itu misalnya menjadi 10-12 gelas.
Agar tak terasa eneg, kau bisa membaginya menjadi beberapa sesi. Contohnya pagi hari 2 gelas, siang 4 gelas, sore 2 gelas, dan malam 2 gelas.
2. Bersihkan wajah secara teratur
Kebersihkan wajah sangat kuat terhadap kecerahan kulit wajah kamu. Semakin sering kau membersihkan wajah, maka akan semakin cerah kulit yang didapatkan. Maka dari itu, selalu bersihkan wajah kau secara rutin.
Bagi kau yang beragama Islam, saya yakin pasti membersihkan wajah 5 kali dalam sehari. Meski hanya sekedar berwudhu, tetapi menurut penelitian ini sangat baik untuk mencerahkan kulit wajah secara alami.
3. Pakai lotion pelembab
Kulit kusam biasanya bersifat kering dan pecah-pecah. Agar tampak semakin cerah, saya sarankan kau menggunakan lotion pelembab secara rutin sebelum beraktivitas. Namun biar lebih sesuai dengan jenis kulit, sebaiknya konsultasikan lotion pelembab pada ahlinya.
4. Penuhi waktu tidur
“Begadang jangan begadang, kalau tiada artinya” mungkin kata bang Rhoma Irama sangat tepat. Begadang hanya akan membuat kulit kau nampak pucat, kusam, dan terlihat tak sehat. Oleh alasannya ialah itu, lebih baik jangan begadang.
Idealnya menurut penelitian waktu tidur terbaik berkisar antara 8-10 jam dalam sehari. Kurang dari itu tidaklah baik, apalagi kelebihan. Sangat disarankan untuk tidur siang minimal 1 jam, karena menurut pengalaman pribadi ini dapat mencerahkan wajah dengan cepat.
5. Perbanyak refresing, jauhi stres
Stres merupakan kondisi tertekan karena banyak memikirkan persoalan yang sedang dihadapi. Semakin lama kau menderita stres, maka akan semakin tak baik bagi kesehatan badan dan kulit.
Stres memicu hormon badan bergejolak dan tidak stabil, sehingga menimbulkan munculnya minyak berlebih yang berujung pada kulit kusam. Agar tidak stres, saya sarankan kau memperbanyak refresing.
6. Jaga pola makan
Sama halnya dengan tubuh, kulit kau pun juga perlu nutrisi. Vitamin, mineral, antioksidan, serat, protein, dan sejenisnya sangat baik untuk memperlihatkan nutrisi kulit dari dalam.
Ada aneka macam kok makanan yang mengandung nutrisi tinggi. Mulai dari buah alpukat, jambu biji, pepaya, buah naga, manggis, dan lain sebagainya. Konsumsilah buah-buahan tersebut secara rutin biar wajah lebih cerah alami.
7. Pakailah lotion pelembab sebelum tidur
Meskipun dikala ini belum ada penelitian yang pasti, tapi menggunakan pelembab sebelum tidur dapat membantu mencerahkan wajah kusam secara alami ketika pagi harinya.
Sekarang telah beredar banyak lotion pelembab di pasaran. Dari banyaknya pelembab tersebut saya lebih menyarankan yang terbuat dari sarang wallet (bukan promosi loh).
8. Olahraga teratur
Banyak orang yang berolahraga ketika dirinya sedang sakit. Hal ini tentunya mereka lakukan biar sakit lebih cepat sembuh. Sebenernya olahraga tak hanya membuat badan menjadi sehat saja, tetapi juga dapat mencerahkan wajah.
Pada dasarnya olahraga akan membuat kulit lebih banyak mengeluarkan keringat. Nah keringat-keringat inilah yang akan mendorong kotoran di pori dan membuat wajah lebih cerah alami.
9. Gunakan lemon
Lemon dan jeruk nipis sudah terkenal dimana-mana bisa mencerahkan kulit wajah secara alami. Sifatnya yang masam dapat membantu mengangkat kotoran, flek, dan komedo di wajah. Sehingga dalam waktu singkat kau sudah akan menerima kulit wajah cerah alami.
Cara mencerahkan wajah secara alami dengan lemon:
- Siapkan lemon 1 buah saja.
- Belah menjadi dua bagian, kemudian olesi dengan madu.
- Gosokan perlahan-lahan keseluruh area wajah.
- Diamkan selama kurang lebih 30 menitan, lalu bilas air hangat.
- Biasanya dalam 3-4 kali perawatan, kulit kau sudah terlihat cerah.
10. Putih telur
Mencerahkan wajah dengan lemon memang cukup efektif, tetapi banyak diantara kita yang tak tahan dengan rasa perih ketika menggunakannya. Apabila kau salah satu dari mereka, saya sarankan memakai masker putih telur.
Cara mencerahkan wajah secara alami dengan putih telur:
- Kocok putih telur secukupnya hingga berbusa.
- Tambahkan sedikit madu, kemudian oleskan keseluruh wajah setelah mandi.
- Diamkan hingga wajah terasa kaku dan mengering, lalu bilas air hangat.
- Lakukan minimal 3x seminggu untuk menerima hasil luar biasa.
11. Gunakan es batu
Sedangkan bagi kau yang tak ingin ribet, es kerikil bisa menjadi pilihan tepat. Mencerahkan wajah dengan es kerikil mungkin terdengar aneh bin mustahil, tapi percaya atau tidak buktikan sendiri khasiat luar biasanya.
Cara mencerahkan wajah dengan es batu:
- Buat es kerikil dari perasan jeruk nipis dan madu.
- Tempel dan gosok keseluruh area wajah sebelum tidur.
- Tunggu semalaman, kemudian pagi harinya gosok lagi.
- Biasanya 2-3 hari perawatan sudah pertanda hasilnya.
Bagaimana, mudah sekali bukan? bagi kau yang suka merawat kecantikan wajah alami, saya sarankan untuk menggunakan masker alami buatan sendiri. Masker tersebut tak hanya mencerahkan wajah saja, tapi juga memutihkan dan mengatasi penuaan dini, sehingga kulitpun jauh lebih abadi muda.
Itulah cara mencerahkan wajah kusam dan berminyak secara alami yang dapat saya sampaikan pada kesempatan kali ini. Selamat mencoba di rumah!
Bermanfaat dan menarik? Bantu share ke sahabat lain yuk
Tag :
Blog,
Merawat kulit
0 Komentar untuk "Sehat Pasti Cantik 11 Cara Mencerahkan Wajah Kusam dan Berminyak Secara Alami"