Cara Mengatasi Rambut Rontok – Saya yakin semua orang pasti pernah mengalami kerontokan rambut. Meskipun sepele, tetapi rambut rontok dapat menjadikan rasa percaya diri menurun, apalagi kalau itu menyerang pada wanita. Biasanya seseorang akan mengalami kerontokan sekitar 100 helai rambut per harinya. Kondisi semacam itu normal terjadi, alasannya rambut mengalami tiga fase adalah pertumbuhan, istirahat, dan kerontokan.
Pola kerontokan rambut pada pria dikenal dalam dunia medis dengan ‘alopesia androgenetik’. Kerontokan ini terjadi karena akar rambut yang telalu peka terhadap salah satu jenis hormon testosteron adalah dihidrotestosteron (DHT). Tingginya DHT dalam badan menjadikan helai rambut menjadi tipis, sehingga sangat mudah rontok.
Kerontokan pada pria biasanya berpola sebagai berikut:
- Garis rambut yang bergeser naik
- Penipisan rambut di adegan ubun-ubun dan samping kepala
Sedangkan untuk referensi kerontokan rambut pada wanita biasanya hanya akan menipis di adegan atas kepala saja. Penyebab rambut rontok pada wanita umumnya terkait dengan perubahan hormon menyerupai ketika menopause, masa kehamilan, dan penggunaan alat kontrasepsi.
Rambut rontok atau alopecia dapat dialami oleh siapa saja, baik itu pria ataupun wanita. Umumnya problem kerontokan akan muncul disaat kita memasuki usia 30-40 tahun. Namun, ada juga yang mengalami kerontokan sebelum memasuki usia tersebut.
Banyak sekali faktor penyebab rambut rontok, mulai dari perubahan hormon, kurangnya asupan nutrisi protein, syok emosional, stres, dan kondisi medis lainnya. Sangat diharapkan pemeriksaan dokter untuk tau penyebab rambut rontok lebih pastinya.
Cara Mengobati Rambut Rontok Secara Alami Tanpa Efek Samping
Tak salah apabila rambut dianggap sebagai sebuah mahkota bagi seseorang, alasannya ia sangat kuat terhadap penampilan. Jatuhnya setiap helai rambut tentu akan membuat penampilan terlihat buruk. Nah berikut ini ada beberapa cara mengatasi rambut rontok secara alami yang bisa kau coba.
1. Lidah buaya – aloe vera
Lidah buaya atau aloe vera, sudah dikenal semenjak jaman dulu sebagai herbal berguna untuk merawat rambut. Beberapa hebat berpendapat, kandungan vitamin dan mineral lengkap dalam tanaman ini akan merangsang pertumbuhan rambut gres dari akar, memperbaiki sel/jaringan rambut yang rusak, dan bisa menghitamkan rambut secara alami.
Cara mengatasi rambut rontok dengan pengecap buaya:
- Sediakan pengecap buaya seperlunya, cari yang masih segar.
- Belah menjadi dua bagian, lalu ambil gel yang ada di dalamnya.
- Oleskan pengecap buaya ke seluruh kulit kepala setelah keramas.
- Diamkan selama kurang lebih 30 menit, atau hingga kering.
- Bilas dengan memakai air cuek hingga bersih sempurna.
Note: lakukan minimal 1x sehari setelah mandi untuk hasil maksimal.
2. Teh hijau dan daun seledri
Teh hijau mengandung senyawa antioksidan tinggi yang dapat membantu melancarkan sirkulasi darah di adegan kepala. Sedangkan daun seledri, ia memiliki kandungan vitamin A, vitamin B, dan zat besi yang terbukti dapat menguatkan rambut dari akarnya. Selain itu, dengan penggunaan rutin campuran teh hijau dan daun seledri juga efektif untuk mengkilaukan rambut.
Cara mengatasi rambut rontok dengan daun seledri dan teh hijau:
- Siapkan handuk yang sudah direndam air lemon hangat.
- Gunakan handuk hangat tadi untuk menutup kepala selama 10 menit.
- Setelah itu, tetesi rambut dengan menggunakan seduhan daun seledri dan teh hijau.
- Jangan lupa pijat-pijat lembut supaya meresap sempurna.
- Setelah kurang lebih setengah jam, bilaslah dengan menggunakan air dingin.
3. Kemiri
Kemiri termasuk salah satu bumbu dapur yang paling banyak digunakan ketika memasak. Hampir 66 % lebih kemiri terdiri dari minyak yang mengandung mineral alami lengkap menyerupai zat besi, kalium, kalsium, dan sebagainya. Minyak inilah yang sering dipakai oleh orang jaman dulu untuk mempercepat pertumbuhan jenggot dan kumis. Namun selain itu, kau pun bisa memakai minyak kemiri tersebut untuk mengatasi rambut rontok secara alami.
Cara mengatasi rambut rontok dengan kemiri:
- Ada dua cara yang bisa kau coba. Pertama dengan membeli minyak kemiri di toko terdekat lalu menggunakannya.
- Kedua membuat minyak kemiri sendiri. Caranya cukup sangrai kemiri secukupnya, lalu haluskan hingga keluar minyaknya.
- Teteskan minyak kemiri merata keseluruh adegan rambut yang sudah bersih.
- Diamkan 1-2 jam hingga meresap sempurna, kemudian bilas air dingin.
4. Gunakan minyak essensial
Sekarang ini telah banyak beredar produk minyak essensial di kalangan masyarakat. Nah kau bisa membeli minyak essensial tersebut untuk merawat rambut yang rontok.
Minyak essensial diperkaya dengan kandungan nutrisi menyerupai vitamin, mineral, antioksidan, dan lainnya yang terbukti menguatkan rambut hingga ke akarnya.
Adapun beberapa minyak essensial yang sangat direkomendasikan antara lain:
- Minyak zaitun
- Minyak lavender
- Minyak kelapa
- Minyak wijen
Caranya: oles dan pijatkan minyak diatas secukupnya setelah keramas selama 1-2 jam. Setelah itu, bilas dengan menggunakan air dingin.
5. Santan
Tahukah kau manfaat santan? Selain bisa kita gunakan untuk membuat kuliner menjadi gurih dan nikmat, ternyata santan juga bisa digunakan untuk perawatan rambut rontok.
Santan kelapa mengandung beragam mineral alami yang diharapkan oleh rambut. Sebut saja menyerupai protein, vitamin B, zat besi, kalsium, dan sebagainya. Gunakan rutin supaya rambut kau semakin sehat dan lebat.
Cara mengobati rambut rontok dengan santan kelapa:
- Sediakan santan yang sudah siap pakai sebanyak 1 gelas.
- Bersihkan rambut dengan cara keramas hingga bersih.
- Oles dan pijatkan santan keseluruh adegan kulit kepala.
- Diamkan selama 1 jam sambil dibalut dengan handuk hangat.
- Setelah itu, bilas dengan memakai air cuek hingga bersih.
6. Yoghurt
Yoghurt merupakan salah satu bentuk produk olahan susu. Ia mengandung banyak sekali nutrisi penting untuk memelihara sistem pencernaan. Mulai dari serat, mineral alami, probiotik, asam folat, semuanya ada dalam yoghurt.
Selain bermanfaat bagi kesehatan, ternyata kandungan nutrisi dalam yoghurt juga berguna untuk mempekuat rambut, memperbaiki sel rusak, menutrisi dari dalam, dan menyuburkan rambut dari akarnya.
Cara alami mengatasi rambut rontok dengan yoghurt:
- Campur yoghurt dan madu secukupnya, kau bisa menyesuaikan.
- Oleskan campuran tadi merata keseluruh adegan rambut sambil dipijat lembut.
- Diamkan supaya meresap kurang lebih 1-2 jam.
- Jika sudah selesai, bilas dengan menggunakan air cuek hingga bersih.
Note: lakukan minimal 2-3 kali dalam seminggu untuk hasil luar biasa.
7. Pakai rempah jahe, bawang, dan nipis
Obat rambut rontok tradisional satu ini saya peroleh dari nenek. Beliau sering sekali menggunakannya untuk mengatasi banyak sekali problem rambut menyerupai kerontokan rambut, membunuh kutu, membersihkan rambut, hingga dengan menghilangkan uban.
Setelah saya coba, ternyata ramuan ini khasiatnya memang sangat luar biasa. Hanya dalam kurun waktu 3 Minggu saja rambut sudah sehat dan lebat. Kamu bisa buktikan sendiri kalau tidak percaya!
Cara mengatasi rambut rontok dengan bawang, jahe, dan nipis:
- Haluskan jahe dan bawang, kemudian campur dengan perasan nipis hingga encer.
- Oleskan merata keseluruh adegan kulit kepala. Jangan lupa pijat lembut supaya meresap hingga ke akar-akarnya.
- Diamkan kurang lebih 1-2 jam, kemudian bilas dengan menggunakan air cuek hingga bersih.
Note: lebih baik gunakan ramuan diatas 2 kali seminggu saja. Sebab kalau berlebihan nantinya akan membuat munculnya problem lain.
8. Masker alpukat dan kentang
Dulu saya pernah membahas cara membuat masker alpukat dan masker kentang. Kedua materi alami ini diperkaya dengan nutrisi yang baik untuk mengoptimalkan pertumbuhan rambut baru, menghitamkan rambut, menjaga kelembaban rambut, dan bahkan bisa mengkilaukan rambut kusam.
Sudah banyak sekali perusahaan yang mengekstrak alpukat dan kentang menjadi produk shampo ataupun penutrisi rambut. Gunakan kedua masker ini secara rutin setiap harinya setelah mandi keramas untuk hasil terbaik.
Tips Mengatasi Rambut Rontok Agar Berhasil
Meskipun terlihat sepele, tapi kalau kau tak bisa menerapkan secara konsisten dan telaten, maka rambut rontok tidak akan teratasi. Agar kesudahannya maksimal, sebaiknya kau perhatikan beberapa hal berikut ini, antara lain:
- Kurangi mengikat rambut, terutama bagi kau para wanita.
- Batasi intensitas keramas maksimal 1x sehari. Sebab keramas terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami rambut.
- Usahakan selalu memijat rambut dengan lembut.
- Perbanyak konsumsi makanan sumber protein dan makanan sumber vitamin B12 agar rambut ternutrisi dari dalam.
- Hindari rambut terkena polusi, debu, dan sinar matahari selama proses perawatan rambut rontok diatas.
- Jangan membilas rambut dengan air panas, menggunakan pengering rambut, dan penggunaan obat kimia berbahaya lainnya.
Bagaimana, mudah bukan? itulah beberapa cara mengatasi rambut rontok secara alami yang bisa saya bagikan kali ini. Kamu tak perlu mencoba semua materi diatas kok, cukup pilih salah satu saja yang menurut kau paling mudah diterapkan. Bila kurang terang atau ingin membuatkan pengalaman pribadi saja share di kolom komentar yah. Semoga bermanfaat.
***
Baca juga: cara menebalkan rambut tanggapan kerontokan
Tag :
Blog,
Merawat Rambut
0 Komentar untuk "Sehat Pasti Cantik 14 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami Paling Ampuh"