Cara Mengobati Sakit Radang Tenggorokan – Apakah kau mengalami radang tenggorokan? Faringitis atau sakit tenggorokan dapat disebabkan karena infeksi basil dan virus menyerupai pada kasus pilek.
Secara alamiah, kekebalan badan terhadap sakit tenggorokan gres terbentuk ketika kita dewasa, sehingga umumnya penyakit satu ini banyak menyerang pada belum dewasa dan remaja.
Sakit tenggorokan sangat menganggu sekali, terutama ketika kita makan. Selain rasa sakit ketika menelan makanan, sakit tenggorokan biasanya juga disertai dengan gejala seperti:
- Sakit kepala
- Kelenjar yang membesar di adegan leher
- Tonsil/amandel yang nanah jawaban radang
- Nyeri otot
- Batuk berdahak dan kering
- Hidung beringus (pilek)
Virus dan basil Penyebab Infeksi
Ada banyak sekali basil dan virus yang menjadi penyebab sakit tenggorokan. Berikut ini ialah beberapa di antaranya seperti:
- Parainfluenza virus, coronavirus, dan rhinovirus (penyebab-penyebab paling umum)
- Virus influenza tipe A dan tipe B yang juga sering menyebabkan pilek/flu
- Adenovirus yang sering pula menyebabkan radang mata
- Virus herpes tipe 1 sebagai penyebab luka melepuh di sekitar bibir
- Beberapa tipe basil streptokokal sebagai penyebab infeksi streptokokal
- Virus Epstein Bar (EBV) sebagai penyebab demam kelenjar
- Cacar air
- Difteri: penyakit pernapasan parah.
Cara Mengobati Sakit Radang Tenggorokan Secara Alami dengan Cepat
 |
| Sakit tenggorokan via pedulisehat.info |
Sebetulnya sakit tenggorokan yang kau alami akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 3-4 hari tanpa konsumsi obat.
Namun apabila gejala yang muncul sangat menganggu aktivitas, berikut ada beberapa obat sakit tenggorokan alami yang bisa kau coba.
1. Air garam
Jangan sepelekan, ternyata garam sangat ampuh untuk menyembuhkan sakit tenggorokan. Bumbu dapur satu ini memiliki sifat antiseptik yang dapat membunuh basil ataupun virus penyebab radang tenggorokan.
Selain itu, garam juga berfungsi melarutkan lendir yang biasanya terdapat di adegan tenggorokan. Kamu bisa mengobati sakit tenggorokan dengan dua cara, yakni dengan menggunakan air garam untuk berkumur atau meminumnya.
Cara mengobati radang tenggorokan dengan air garam:
- Sediakan air putih dengan suhu normal segelas saja
- Kemudian larutkan 1-2 sendok garam kedalamnya
- Gunakan garam untuk berkumur-kumur
- Sedangkan bagi kau yang disertai dahak, silahkan diminum.
2. Bawang putih
Masih seputar bumbu dapur, selanjutnya kau bisa memakai bawang putih. Beberapa andal mengungkapkan, bawang putih memiliki kandungan senyawa alicin yang dapat membantu membunuh basil dan mengurangi peradangan.
Cara menyembuhkan radang tenggorokan dengan bawang putih:
- Kunyah satu butir bawang putih yang masih mentah hingga halus
- Ambil air putih (suhu normal) dan gunakan untuk berkumur-kumur
- Untuk menghilangkan rasa tak enak kau minum madu.
3. Lemon dan madu
Dulu pernah saya bahas mengenai manfaat madu yang luar biasa bagi kesehatan, termasuk salah satunya dapat mengatasi peradangan. Namun supaya akibatnya maksimal, sebaiknya campur dengan lemon. Buah ini memiliki kandungan vitamin C tinggi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan badan kamu.
Cara mengobati sakit tenggorokan dengan lemon madu:
- Peras satu buah lemon segar, lalu campur bersama madu dalam satu gelas (banyaknya madu bisa diubahsuaikan selera)
- Langsung saja minum campuran yang telah dibuat tadi hingga habis.
4. Sup ayam
Bila ditanya soal obat radang tenggorokan mana yang paling enak, pasti kau akan pilih sup ayam ini. Selain nikmat, ternyata sup ayam mengandung kuah hangat yang dapat mengurangi nyeri peradangan.
Namun bagi kau pecinta pedas usahakan jangan memakai sambal terlalu banyak ya. Kenapa? Karena rasa pedas yang terlalu berlebihan akan membuat peradangan semakin parah, bahkan bisa menyebabkan luka di tenggorokan.
5. Wedang jahe
Jahe merupakan salah satu rempah tradisional yang dapat menyebabkan sensasi hangat di tubuh. Ia memiliki kandungan senyawa zingiberin yang dapat melancarkan sirkulasi darah, menghilangkan racun (detoksifikasi), dan tentunya mengatasi peradangan.
Caranya sangat mudah sekali, antara lain:
- Siapkan rempah jahe segar seperlunya saja dan air panas satu gelas
- Tumbuk rempah jahe tadi, kemudian seduh dengan air panas
- Agar rasanya semakin nikmat, tambahkan beberapa sendok madu alami
- Minum wedang jahe tersebut sedikit demi sedikit dan rasakan sensasi hangatnya di tenggorokan.
6. Minyak kayu putih
Tahukah kau dengan terapi steaming? Pengobatan satu ini cukup populer di Jepang dan sekitarnya.
Steaming merupakan pengobatan yang dilakukan dengan memanfaatkan uap untuk melancarkan sirkulasi darah, meringankan sakit kepala, mengurangi gejala peradangan, dan bahkan penghilang stres.
Nah, salah satu materi yang bisa kau pakai untuk pengobatan ini ialah minyak kayu putih.
Cara mengobati radang tenggorokan dengan minyak kayu putih:
- Siapkan satu bejana air panas yang masih menguap
- Tetesi air panas tadi dengan minyak kayu putih
- Hirup aroma hangat yang keluar dari bejana berisi air panas tadi
- Agar uap hangat tak kemana-mana, tutup dengan handuk kering
- Lakukan penghirupan uap panas berulang hingga peradangan membaik.
7. Buah pisang
Ketika radang tenggorokan menyerang pastinya untuk menelan makanan sangat sakit. Beberapa dokter menyarankan biar kau mengonsumsi makanan lembut terlebih dulu. Salah satu makanan lembut kaya nutrisi yang direkomendasikan ialah buah pisang.
Selain memiliki tekstur lembut, buah pisang juga memiliki kandungan potasium tinggi yang sudah terbukti bisa mengurangi peradangan, menangkal radikal bebas, dan bahkan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Agar tak bosan mengonsumsinya, kau bisa juga membuat jus buah pisang.
8. Perbanyak istirahat (tidur cukup, kurangi aktifitas fisik, hindari capek)
Pada dasarnya radang tenggorokan akan sembuh sendiri seiringan dengan membaiknya sistem kekebalan tubuh. Untuk meningkatkan sistem kekebalan badan salah satunya kau bisa memperbanyak istirahat.
Ingat, istirahat tidak hanya tidur saja. Kamu juga harus mengurangi acara fisik menyerupai bekerja lembur dan olahraga biar badan tidak kecapekan. Karena bila badan kecapekan, sistem kekebalan akan kembali drop sehingga radang semakin parah.
9. Minum banyak air putih
Istirahat saja tidak cukup untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kamu juga harus memperbanyak konsumsi air putih. Idealnya para andal merekomendasikan biar kita mengonsumsi air putih minimal 2-3 liter sehari.
Selain dapat membantu menyeimbangkan cairan dalam tubuh, konsumsi banyak air putih juga dapat mencegah dehidrasi jawaban radang tenggorokan.
10. Berhenti merokok atau menghirup asap rokok
Sudah banyak kasus tumor tenggorokan yang diakibatkan oleh rokok. Dari tahun ke tahun angka penderita tumor tenggorokan ini meningkat tajam. Badan Kesehatan Dunia (WHO) mencatat hampir 60 % penderita tumor tenggorokan berasal dari pecandu rokok.
Gejala awal tumor tenggorokan sendiri salah satunya ialah peradangan. Oleh alasannya ialah itu, sebelum terlambat lebih baik cobalah untuk berhenti merokok mulai ketika ini juga. Selain itu, hindarilah asap rokok karena sama bahayanya. Baca artikel cara berhenti merokok terbukti berhasil yang sudah saya bagikan.
11. Permen pelega radang tenggorokan atau es batu
Sekarang ini banyak sekali bermunculan permen yang dibuat khusus untuk melegakan tenggorokan. Kamu bisa menerima banyak sekali macam rasa permen sesuai dengan selera. Ada rasa stroberi, rasa jeruk, dan bahkan mint.
Isap permen pelega tenggorokan tersebut untuk mengatasi peradangan. Namun apabila tidak punya uang untuk membeli permen, kau bisa mengisap es watu untuk mengurangi nyeri jawaban efek peradangan.
Saat yang Tepat untuk Menemui Dokter
 |
| Sumber gambar twitter.com |
Meskipun bisa sembuh dengan sendirinya dalam 3-4 hari, tapi sebaiknya anda berkonsultasi ke dokter apabila mengalami:
- Sakit radang tenggorokan yang tidak membaik selama lebih dari 2 minggu
- Sudah beberapa kali mengalami sakit tenggorokan yang tak bisa diobati dengan pereda nyeri
- Sakit tenggorokan yang disertai dengan demam berhari-hari diatas suhu 38 C, dan tidak dapat diredakan dengan obat-obatan
- Batuk yang mengeluarkan darah.
Usahakan selama melaksanakan pengobatan diatas kau tidak banyak berteriak, mengonsumsi makanan berlemak, makanan manis, makanan berminyak (gorengan), dan obat kimia jenis apapun.
Bagaimana, mudah sekali bukan? itulah beberapa cara mengobati sakit radang tenggorokan yang bisa saya bagikan pada kesempatan kali ini. Selamat mencoba dan semoga cepat sembuh.
Baca juga: cara mengobati panas dalam dengan cepat
0 Komentar untuk "Sehat Pasti Cantik 11 Cara Mengobati Sakit Radang Tenggorokan Secara Alami Ampuh"